לשנות את הגישה למגבלות תנועה וכאב, ולחוות שלווה וביטחון בסטודיו
להכיר את גבולות הגזרה שלנו כמשקמות וכתומכות מערכת.
סדנא שנולדה מהשטח, ועלתה מתוך בקשות חוזרות ונשנות שלכן, לדעת עוד על התמודדות עם "פתולוגיות"- מגבלות תנועה, כאב ואתגרים שמובאים אליכן לסטודיו ומדירים שינה מעיניכן.
העניין הוא, שאי אפשר ללמוד את כל המקרים שבעולם, ובכל מקרה- כדי להצליח לשקם אנשים, צריך לדעת לחשוב שיקומי, ולא ללמוד בע"פ תבניות שעשויות להחמיר מצבים במקרים מסוימים.
חשיבה שיקומית היא כזו, שיכולה לנתח כמעט כל מצב פיזיולוגי, אפילו כזה שמעולם לא פגשת, להבין אילו צרכים פיזיולוגיים דורשים מענה ולמצוא בתוך ארגז הכלים שלך את הדבר המתאים ביותר האפשרי לך באותו הרגע.
בסדנה הזו נדבר על 7 אבני היסוד לחשיבה שיקומית,
נלמד איך לסייע לפתולוגיות בעזרת מגע ואביזרים,
וננתח מקרים מהשטח, כדי ליישם את שלמדנו.
זו סדנה שתשנה את האופן בו נתבונן על המכשולים שעומדים בפני המתאמנים שלנו, ותסייע לנו לעזור להם באופן משמעותי ומיטיב.
בסדנה הזו נדבר על כל מה שצריך לדעת על כאבי גב תחתון, נחקור את האנטומיה כדי להבין טוב יותר תנועה ופתולוגיות ונלמד איך לבנות שיעור המטפל בכאבים ופציעות גב תחתון מההתחלה והעד הסוף. ההרשמה דרך קבוצת הוואטסאפ של המועדון.
בפרק זה נשנה את האופן בו אנו מתייחסות לגוף המתמודד עם כאב או מגבלה, כך שנוכל להשתחרר מהפחד, חוסר הביטחון והשיתוק שאוחזים בנו כשאנחנו נפגשות עם בעיה שלא הכרנו או שאנחנו לא מצליחות לפתור.
7 אבני היסוד הללו הן תוכן חובה לכל מי שהוראת תנועה בכלל ופילאטיס בפרט- הם חלק מחייה המקצועיים.
אם בהקלה על כתף קפואה, אם בשחרור כאבי גב, אם בטיפול בנקודת מפתח שפותרת בעיות ברכיים, מפרקי ירך וגב תחתון...המגע הוא כלי קריטי בעיניי לסיוע לכאבים ומגבלות תנועה.
במהלך הסדנה נלמד לחוש דרך הידיים את הצורך שעולה מהרקמות ולתת עם המגע מענה ספציפי ומיטיב כשהתרגול כואב או קשה מדי.
לדעת לזהות מתי מוטל עלינו השיקום העיקרי ומתי אנחנו "רק" תומכי מערכת מסייע לנו הרבה בהבנה שלנו לגבי היכולת שלנו ובחירותינו המקצועיות, ובעיקר- מוריד מכתפנו חרדות ועול שהונחו שם ללא הצדקה.
נשוחח על הענווה הנחוצה לנו כל כך ונבין מה הקשר בין אופי ההכשרה הראשונים שלנו ליכולת שלנו לסייע ולהגדיר טוב יותר היכן אנחנו נמצאות עכשיו ולאן נרצה להגיע.
אביזרים הם קסם. השימוש בהם באופן קבוע יכול להפוך אותך למשקמת על.
הם יכולים להחליף מיטות רפורמר בעת הצורך, לתת תמיכה כשהכל מאד חלש, לתת התנגדות מדוייקת כשיש צורך מיוחד ולאפשר עניין בתהליכי שיקום ארוכים ומייגעים.
בחלק הזה נלמד להשתמש באביזרים שונים כדי לשקם, להגדיל טווחי תנועה, להקל על כאבים ולהתאים תרגילי רפרטואר באופן מיטבי לאתגרים איתם מתמודדים המתאמנים השיקומיים שלנו.
ההגדרה פתולוגיה דורשת דיוק וכך גם נעשה...
בחלק זה של הסדנה נבצע הפרדה ונקטרג (נגדיר בקטגוריות) את המצבים והמקרים השונים שאנו פוגשים בסטודיו, כך שנוכל להבין מתי אנו זקוקות לאילו מהכלים אותם למדנו בעבר ואת אילו שעוד נלמד בסדנה.
בנושא ההריון יש מבחר ענק של אסכולות ואפשרויות ועדיין אני שומעת הרבה לחץ ומתח סביב עבודה עם הריוניות.
בחלק הזה נלמד את האסכולה בה אני מאמינה, נראה את השילובים האפשריים בין האסכולות ונבין למה ומתי עלינו להיות זהירות יותר ומתי יש מקום (והרבה) לסמוך על הטבע.
אזהרה- אני עלולה להפתיע אתכן בשילוב הגישות ובסוף, אחרי הכל, אתן תהיינה אלה שתבחרנה.
